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第十一届体育科学大会:生命时钟学术团队的国内首秀

2019-11-06 10:50

第十一届体育科学大会于111日—3日在古都南京隆重召开!全国体育科学大会是由中国体育科学学会主办的国内最具权威性和影响力、最大规模和最高层次的综合性体育学术会议,是全国体育科技工作者展示最新体育科研成果、科技成果和交流科技信息的盛会。
本届大会的主题为“体育发展的科技力量”,来自国家体育总局及直属各相关单位,全国各省、市、自治区体育部门,全国各高等院校,体育与健康领域的科研单位、科技企业,各大出版社和体育学术杂志的近4000名代表参加了本届大会。大会学术交流重点围绕近年来我国体育改革发展、体育强国建设的热点、难点和重大问题进行广泛而深入的研讨。

致力于将“循证、精准、达标智慧、协同”应用于大众科学健身与跑步,海济斯健康(生命时钟健身)在大会中分别以专题口头报告和墙报交流两种形式与各位与会专家进行了学术交流。

海济斯健康(生命时钟健身)论文专题口头报告:

BMI对中国城市白领肥胖的误诊和漏诊分析:警惕被忽略的正常体重肥胖(NWO)

1. 中国城市白领总人群,BMI超标人数占总人数的1/330.30%)以上,体脂率的超标人数占总人数的1/252.67%)以上,两种方法男性超标率均显著高于女性。

2. 与体脂率的方法相比,BMI方法对肥胖的评估同时存在误诊和漏诊两类错误,误诊率以男性更高,漏诊率以女性更高。

3. 总体上各人群的肥胖率都被严重低估,尤以女性更为严重。

4. 越是年轻的群体,BMI评估肥胖的准确率越低。随着人们生活方式的改变,BMI作为肥胖评估指标的局限性越发明显,越来越多的人被漏诊,女性尤为严重。 

5. 正常体重肥胖的体质,女性流行率显著高于男性。中国城市白领中每4位就有1位是该体质,而女性中每3位就有1位。

海济斯健康(生命时钟健身)墙报交流报告:

《健身房小团体课程体质改善效果研究及相关因素分析》

1. 为期一个月的健身房小团体课程对不同年龄人群有不同效果。

2. 19-29岁人群在一个月内就有明显的增肌减脂效果, 但体重和BMI变化不明显。

3. 30-39岁的人群减脂量最高,增肌效果不明显,体重和BMI显著降低。

4. 40+的人群出现脂肪和肌肉都减少的现象,体重和BMI显著降低。

5. 仅从体重和BMI的变化来评估运动效果会非常不准确。

6. 增加锻炼次数,有助于体重降低、脂肪减少,但锻炼次数与肌肉量增加无明显的相关性。

7.提示以增肌为目的健身人群不应盲目增加锻炼次数。肌肉量增加可能需要更长的时间;而脂肪的减少短期就能见效,且锻炼越勤奋,效果越好。

将运动科学理论精准应用于中国运动人群,

寻找最适合个体的运动处方、跑步训练方案。


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